F. M. Alexander-Technik

 

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Die Art und Weise, wie wir auf allen Ebenen unseres Bewusstseins, und besonders in Bezug auf unser Nervensystem, mit uns umgehen, ist, wie F. M. Alexander herausfand, zutiefst prägend und entscheidend für die Qualität und den Erfolg unseres Wirkens und unseres Selbsterlebens. Im gleichen Ausmaß hat es starken, gestaltenden Einfluss auf die Bewegungs-Qualität und die Körperstellung in allen Situationen und Aktivitäten des Alltags. Die Alexander-Technik bewirkt die Auflösung von tiefsitzenden, gewohnheitsmäßigen Störeinflüssen in unseren Reiz-Reaktionsmustern, inklusive ihrer körperlichen und bewegungsmäßigen Prägungen und Auswirkungen. So können neue Ebenen von Wohlbefinden, Selbsterleben, Schmerzfreiheit sowie Bewegungsfreude und -effizienz in unserem Alltag Einzug halten.

 

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Visionspsychologie / Psychology of Vision

 

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Die Visionspsychologie oder Psychology of Vision ist ein dynamisches beziehungsbasiertes Entwicklungs- und Heilungsmodell. Seine Begründer Dr. Chuck und Lency Spezzano haben über die letzten 45 Jahre ihre beziehungstherapeutische Forschung der Entwicklung dieser Methode gewidmet. Basierend auf "Ein Kurs in Wundern" und dem Motto "Es muss einen besseren Weg geben", weist Visionspsychologie den Weg aus sämtlichen Beziehungsfallen und Sackgassen des Erlebens hinaus zu den nächst höheren und freieren Erlebnisqualitäten. In ihrer Kombination aus psychologisch-wissenschaftlicher und erfahrungsmässig-emotionaler Gegenwärtigkeit und Expertise ist Visionspsychologie ein Wachstumszugang, der die völlige Integration von männlicher und  weiblicher Seite ermöglicht. Sowohl in Bezug auf Konfliktlösung und Beziehungsklärung, als auch im Zusammenhang mit Führungskunst, Spiritualität und Traumaarbeit, bietet dieser Zugang extrem wirksame und erfolgsbringende Herangehensweisen.

 

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Psychosynthese

 

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Die Psychosynthese ist ein ganzheitlicher Zugang zum menschlichen Bewusstsein und Erleben, die auf den Psychiater und Freud-Schüler Roberto Assagioli zurückgeht. Als dieser seinen auf Bewusstseinsschulung und Selbsterkenntnis basierten psychisch-seelischen Heilungsansatz in den dreißiger Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelte, verband er Gedankengut aus der psychologischen Forschung mit östlicher Philosophie und einem positiven Menschenbild. Einige der auffälligen Kennzeichen der Psychosynthese sind die Überzeugung, dass alle Störungen, die der Mensch durchlebt, Wachstums- und Selbstverwirklichungs-Schritte und -Herausforderungen darstellen. Diese spirituell ausgerichtete und mitfühlende Therapieform hat eine lange Tradition der Arbeit mit kreativen, gestalterischen Techniken. Sie nutzt die Arbeit mit dem Höheren Selbst, mit Teilpersönlichkeiten, den Polen und Funktionen von Liebe und Wille, sowie den vertieften Zugang zu Intuition und Inspiration, unter anderem auch zur Integration von Seelengaben zur Unterstützung von Selbstwertungprozessen.

 

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Joining

 

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Die  JOINING-Methode ist der direkteste Zugang zum Emotional-Körper sowie seiner Transformation und Nutzung für den Selbstverwirklichungsprozess. Ihre Pionierin, Lency Spezzano, hat sie als Ausdruck der weiblichen Seite des Psychology-of-Vision-Programms entwickelt, um tief liegende Traumata und ihre emotionale Ladung aufzulösen und direkten Zugang zum sinnlichen Erleben von spiritueller Entwicklung zu ermöglichen. Joining ist Teil aller Seminare in Beziehungs- und Führungskunst beim SCHÖNER LEBEN INSTITUT und wird explizit an den Transformations-Abenden AM PULS MEINES LEBENS in Essen, Köln, Berlin und Saarbrücken, sowie in den Coaching-Einzelsitzungen und -Webinaren SEINSFREIHEIT trainiert. Diese Veranstaltungen dauern jeweils 2 Stunden und ermöglichen die Aktivierung des Vitalkörpers sowie die Stärkung der Fähigkeit, ihn von unangenehmen Stressoren, Druck und anderen Problemen zu befreien, damit er immer offener für das volle Ausmass an Freude werden kann, die uns der Alltag abverlangt. Joining-Sitzungen sind auch eine sehr weibliche, intuitive und „künstlerische“ Art der Gruppen-Supervision bzw. des Coachings, die den Zugang zur ursprünglichen Bandbreite des menschlichen Stimmungsspektrums wieder herstellt.

 

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Freie Bewegung / Bewegungssynthese

 

 

 

 Ähnlich dem Körperbewusstsein ist das Bewegungsbewusstsein ein Ort der unmittelbaren Selbstoffenbarung und des Selbstausdrucks. Diese hohe Transparenz verleiht ihm auch die Vorteile von direkter Sichtbarmachung unseres Prozesses, Offenheit für Inspiration und Erlebbarkeit von Transformation. Bewegungssynthese macht unsere Muster und Lernschritte in Bewegung sicht- und spürbar. Auf diesen kommunikativen Brücken zwischen Innen und Aussen entsteht mehr Bewusstsein für „die Bewegung von Prozess“ und „den Prozess der Bewegung“. Sie unterrichtet Freie Bewegung, verschafft auf entspannte Weise Zugang zum Bewegungsbewusstsein und hilft die unter- und unbewussten Seins-Ebenen mit ihren Erfahrungen, ihrem Wissen und ihrer Weisheit zu erschließen. Dies dient sowohl der Bewegungs- und Bewusstseinspraxis, als auch als integratives, therapeutisches und supervisorisches Instrument. Als einstündige Trainingseinheiten bildet dieses Format den Einstieg in die Seminartage in Köln, Berlin und Saarbrücken. In unterschiedlichen Rahmen dient dieser Zugang auch der SeminarIntegration, Gruppensupervision sowie für die Coaching-Ausbildung und andere Fortgeschrittenen-Trainings. Für Darstellende Künstler und alle, die mit Präsentation zu tun haben ist es die perfekte Hilfe bei der Entwicklung ihrer authentischen Körpersprache.

 

Mehr Information: https://www.torstenkonrad.com/trainings/bewegungskunst-k%C3%B6rperperformance/